春节假期华为啥手机抢红包最好 ，不管是大人还是小孩
在放飞自华为啥手机抢红包最好 我的同时
不要忽略假期生活对眼睛带来的影响哦~
请收下这份春节护眼指南
大人篇护眼指南
华为啥手机抢红包最好 ，成人护眼指南" >
01、避免熬夜华为啥手机抢红包最好 ，预防视疲劳
打麻将是很多家庭的必备项目华为啥手机抢红包最好 。没事打几圈可以增进感情，瘾大，一打就是几个通宵，导致长期精神集中、长期用眼、情绪激动。不仅容易患上干眼症，还容易使眼压瞬间升高，导致玻璃体出血，使视神经受压受损，造成青光眼。
护眼措施：
熬夜伤身也伤眼，一般来说这些娱乐活动不会对眼睛造成太大影响，但是眼睛得不到足够的时间休息容易产生视疲劳，熬夜则不利于眼睛健康华为啥手机抢红包最好 。最常见的疲劳症状就是眼皮痉挛（眼皮跳），眼睛干涩等，恢复的最好办法就是睡个好觉！ 一个晚上保证至少8个小时睡眠时间让眼睛“满血复活”。眼睛干涩也可以适量使用瞳润美康草本明目保健凝胶来改善。
02、避免长时间使用电子产品
过年抢红包已经成了一项全民竞技运动，各种群抢红包，一分都不想放过，眼睛就跟长屏幕上一样！无处不在的蓝光照射容易引起视觉疲劳，其次会对视网膜、眼底黄斑造成伤害华为啥手机抢红包最好 。“眼睛长时间暴露于蓝光下，出现眼睛痛、酸胀、视疲劳等不适的情况，会在一定程度上加速视网膜衰老。
护眼措施：
使用电子产品45分钟(最多不超过1小时)就停下来，让眼睛休息10至15分钟，此时可以看下远处，或者闭目养神华为啥手机抢红包最好 。
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佩戴防蓝光眼镜
防蓝光眼镜能够有效隔离紫外线与辐射而且能够过滤蓝光，适合在看电脑或者电视手机时使用华为啥手机抢红包最好 。
03、避免过度饮酒
春节聚会应酬多，走亲访友时，喝酒是免不了的华为啥手机抢红包最好 。有一些人本身患有高血压、高度近视，过度饮酒就很危险，容易刺激眼睛。
护眼措施：小饮怡情华为啥手机抢红包最好 ，暴饮伤眼又伤身，不要贪杯哦！
04、驾车佩戴适合驾驶的眼镜
无论是长途还是短途驾驶，眼睛都会疲劳不已，还有会遇到会车时的强光，过隧道时光线的转换等情况，既伤眼睛又危险华为啥手机抢红包最好 。
护眼措施：佩戴适合驾驶的眼镜
以上就是瞳润美康为大家
献上的春节护眼指南
平时大家都忙着上班、上学
眼睛已经很疲惫华为啥手机抢红包最好 了
好不容易赶上春节长假
记得给眼睛也“放放假”哦!
